|
Weet je nog dat ik vertelde over hoe relaties zijn de ultieme kans voor groeiomdat ze onze diepste pijn weerspiegelen? Als je dat niet weet, lees dan dit artikel hier.
Nou... daar valt nog veel meer over te zeggen, zoals je je kunt voorstellen.
Je krijgt niet alleen je eigen spullen te zien.
Het is ook dat je partner door zijn eigen sh*t gaat en als jij bent de persoon die dichterbij komt dan wie dan ook (fysiek en emotioneel), kan het zijn dat je de boksbal bent.
Yup.
Er is soms best veel te verwerken.
Jouw natuurlijk instinct zou kunnen zijn om jezelf te verdedigen.
Je kunt boos worden, passief agressief, haatdragend.
Je kunt hen bekritiseren, beschuldigen of veroordelen.
Je mag je terugtrekken.
Je geeft ze de stille behandeling.
Of je stort in in je eigen drama.
Reageer je of reageer je?
Dit is niet altijd slecht. Het uiten van je emoties maakt deel uit van het relateren en van je eigen, soevereine expressie, en het is een geschenk om te weten dat je partner je in die emotionele staat kan houden.
Tenzij het overdreven en nutteloos wordt, omdat je reageren naar de situatie vanuit een oerinstinct, in plaats van een bewust respons van je eigen innerlijke gronden.
En dat is waar het leven je uitnodigt om weer eens goed naar jezelf te kijken. Uiteindelijk zit hier het goud.
De vraag is dan: hoe kan jij anders reageren?
Ik zal het vanuit mijn persoonlijke perspectief vertellen: een van mijn grootste gewoonten in het leven is om dicht bij mijn hart te blijven. Om de ruimte van liefde te eren.
Vaak vraag ik mezelf af:
Wat zou liefde doen?
Het antwoord is dan dat liefde niet alles zo persoonlijk zou nemen.
Liefde voor mij zou de tijd nemen om mijn eigen gewaarwordingen en opwellingen te voelen en ze volledig toe te laten.
Liefde voor mijn partner zou echt proberen om dingen vanuit hun perspectief en achtergrond te zien.
De liefde zelf blijft open.
Soort.
Meelevend.
Ruim.
Begrijpen.
Liefde doorziet de bullshit, het vinden van de waarheid.
Liefde ziet de mogelijkhedenin plaats van de beperkingen.
Liefde zoekt ingangenin plaats van te sluiten.
Liefde weet ook hoe je gezonde grenzen te stellen op een gezonde, stevige manier.
Liefde trusts.
Ik heb gemerkt dat wanneer ik me onveilig voel in mezelf, in mijn relatie of in het leven, dat ik dan kan zinken in de ruimte van liefde voor allehelpt me te kalmeren en me weer veilig te voelen.
Niet gemakkelijk, maar het werkt.
Hier is een meditatie voor je hart die je misschien wilt doen om te oefenen in de veilige ruimte van liefde.
Hopelijk helpt dit!
Veel liefs,
Michelle
|
NL 
EN