Hoe ziet een echt succesvolle relatie eruit? Een reframe!

Hoe zien succesvolle relaties er volgens jou uit?

Gaat het over bij elkaar blijven voor de rest van je leven?
Is het samen een kerngezin bouwen?
Ben je succesvol in je relatie als je 24/7 bij elkaar wil zijn?
Is het een relatie zonder ruzie?
Is het wanneer alles gemakkelijk en soepel verloopt?

We hebben allemaal bepaalde overtuigingen rondom relaties. Overtuigingen die ons helpen of niet.

De maatschappij vertelt ons dat als je 30 jaar samen bent, je succesvol bent in relaties. En de persoon die het schijnbaar niet lukt om een relatie langer dan een paar jaar vol te houden, is er slecht in. Knipperlichten? Mislukking!

“We maken nooit ruzie!” lijkt een prestatie te zijn en “alles is gewoon makkelijk” is het toppunt van de ideale relatie.

We verheerlijken de langdurige relatie en veroordelen de persoon die nooit getrouwd is geweest. Mijn tante was 30 jaar samen met haar eerste man. We hadden geen idee dat deze relatie toxisch en gewelddadig was totdat ze eindelijk het lef had om weg te gaan. Simon Sinek - wereldberoemde inspirator op het gebied van leiderschap - krijgt het label ‘mislukt’ omdat hij nooit langer dan 3 jaar een romantische relatie heeft gehad, terwijl hij wel levenslange vriendschappen heeft onderhouden.

Wat missen we hier?

Met dit oude perspectief kijken we niet naar de kwaliteit van verbinding die deze persoon met zichzelf en anderen heeft. En onbewust zetten we de romantische relatie op een voetstuk, boven vriendschappen.

Weet je, het gaat niet over blijven of gaan, falen of slagen. Als er één ding is dat ik heb geleerd over relaties, is dat de mate waarin je in relatie blijft met jezelf, leidend is.

Nog beter, het is de mate waarin je toegewijd bent aan relationele integriteit.

Wat voor iets?!

Relationele integriteit. Dat is een houding rond relaties die gebaseerd is op verantwoordelijkheid, kwetsbaarheid, compassie en kiezen voor ‘wij’, maar die onafhankelijk is van wat de ander doet of niet doet.

Het is een keuze die je voor jezelf maakt, die begint met de vraag: wie wil ik zijn als partner, vriend, ouder, collega?

De enige persoon die verantwoordelijk hiervoor is jij. Het betekent dat je aan je eigen kant van het hekje blijft.

• Je werkt aan jezelf - om te helen van relaties uit het verleden en om patronen uit de kindertijd (afhankelijkheid, terugtrekken, dominantie, grenzeloos gedrag of controle) te doorbreken.
• Je herkent de mate waarin je eigen angst voor falen, binden of verlating je tegenhoudt, en je maakt de weg vrij voor liefde.
• Je focust op groei in de relatie, zelfs als je partner dat niet wil of tijdelijk niet kan.
• Je blijft terugkeren naar je hart, zelfs als het ongelooflijk moeilijk is en je boosheid en verbittering de boel willen verharden.
• Je vergroot je zelfbewustzijn rondom wat er in je gebeurt. Je leert om beslissingen te nemen vanuit een volwassen plek, en kunt jezelf vangen als het kind of de opstandige puber in jou de boel willen overnemen.
• Je blijft je wensen en behoeftes uiten, zelfs dat betekent dat je afgewezen kan worden.
• Je stelt grenzen, ook al kan het gebeuren dat een ander ze (onbewust) overschrijdt.
• Je verontschuldigt je voor jouw deel - zelfs als jouw bijdrage aan de ruzie slechts 10% was.
• Je daagt op!
  Voor jou, voor de ander, voor liefde. Je wacht niet tot de ander de eerste stap zet.
• Je kiest voor win-win.
• Je kiest het pad van de relationeel leven boven het individualisme, en daarmee verpletteren we samen het patriarchaat dat in ieder van ons leeft.

En je houdt jezelf verantwoordelijk hiervoor in elke relatie! Met broers en zussen, vrienden, partners, enz.

Dit nieuwe perspectief op hoe echt succesvolle relaties eruitzien, stelt ons in staat om een nieuw verhaal te creëren rondom onze relatiegeschiedenis.

Nog belangrijker is dat het je in staat stelt om altijd verantwoordelijkheid te nemen voor jouw bijdrage aan de relatie. En dát is de beste voorspeller van succes.

Nee, toewijding aan een relationeel leven is niet gemakkelijk.

Vooral omdat we geconditioneerd zijn om te geloven dat we prioriteit moeten geven aan onszelf, we doen aan zelfontwikkeling, bouwen op ons zelf. Alles in deze wereld brengt ons op een pad van 'zelf' en zelfregulatie in plaats van samen waarvoor we gemaakt zijn.

Kiezen voor ‘wij’ is daarom juist voor dappere mensen.

Dat is de paradox van dit alles: ook al gebeurt de magie wanneer twee (of meer) mensen zich samen op dat pad begeven en kiezen inter-afhankelijkheid, het is in wezen je eigen verantwoordelijkheid om deze reis van relationaliteit te beginnen, onafhankelijk van anderen.

Ik weet dat ik in ieder geval toegewijd ben aan relationeel leven en mijn eigen integriteit daarin. Ik doorleef het, adem het in en uit, ik val en sta weer op, ongeacht wat de mensen om me heen wel of niet doen. Zo definieer ik mijn succes in al mijn relaties.

Wat mag jij leren over relationele integriteit?