Verander je taal, verander je relatie

Je taalgebruik laat veel zien over wat er in jouw wereld gebeurt.

Hoe lief je denkt dat je bent. Let op mijn woorden: beminnelijke. Niet liefdevol.
Hoe je naar het leven kijkt en wat het je brengt.
Hoe je tegenslagen ervaart.

Twee mensen kunnen dezelfde beproeving doormaken en volledig andere taal om te beschrijven wat er gebeurde, waardoor een volledig ander verhaal.

Wat is het verhaal in je leven?
En hoe geeft het vorm aan jouw werkelijkheid?

Ben je op een constante 'zoek' voor jezelf, op zoek naar de volgende beste oplossing om te 'genezen', met behoud van de rusteloosheid in jezelf en je relaties, omdat je tegen jezelf hebt gezegd dat je altijd ergens iets moet vinden?

Of kun je het leven zien als een continue verkenning waarvoor je jezelf niet hoeft te 'vinden', want je bent al bij je? Hoe zou dat je aanwezigheid in dit moment vergroten, wetende dat er niets is dat wacht om gevonden te worden?

Wat als je hebben geen genezing nodigen in plaats daarvan kun je zien dat je heelheid er altijd al is geweestzij het met barsten die gewoon erkend en omarmd willen worden?

En laten we zeggen dat het ene ding dat je só beschaamd waar je geen woorden aan wilt geven, het kan zijn verschoven naar mededogen wanneer je het deelt met iemand die je vertrouwt?

Wat als je niet faaldemaar u geleerd meer weet over wat je niet wilt en je nu meer ervaring hebt?

Ik zal mezelf als voorbeeld gebruiken.

Verander je taal, verander je perspectief

Velen zullen misschien beweren dat met twee beëindigde huwelijken en twee andere langdurige relaties (plus vele kortstondige relaties en ontelbare romances) mijn relatieleven een eindeloze stroom mislukkingen is, simpelweg omdat mijn geschiedenis (nog) geen 25+ jaar huwelijk bevat.

"Ik heb gefaald."

Dat is één manier om het te zien.

En ik heb de taal maar al te vaak in mijn achterhoofd. Het gekwetst. Het hield me tegen. Het liet me geloven dat ik niet de juiste persoon was voor de baan als Love coach.

Mijn taal nu is dat Ik heb met succes altijd gekozen voor wat goed voor me iszelfs als dat betekende dat ik een afhankelijk huwelijk of een relatie die me tegenhield achter me moest laten. Ik gaf nooit op zonder het te proberen; ik probeerde en probeerde en probeerde, want weggaan was ook eng. Ik had bijna toegegeven aan het idee dat weggaan gelijk zou staan aan falen. Maar uiteindelijk ging ik weg.

En ik voel me rijk aan ervaringen met zoveel relatiedynamieken, wetende dat ik mijn patroon heb verlegd van te veel geven om hartig te leven.

Niet alleen omdat ik het verhaal in mezelf verschoof, maar ook omdat Ik heb de taal in mijn communicatie veranderd.

Ziet u...

De innerlijke en uiterlijke spraak verschuiven

Jouw taal is belangrijk. Ten eerste in relatie tot jezelf:

Verschuiving "Ik kan het niet." naar "Ik ben aan het leren".

Het verhaal van

"Ik heb een onzekere hechtingsstijl en mijn gewonde kind schreeuwt om geliefd te worden"

en jezelf versterken met

"Ik ben beminnelijk en ik ben geliefd. Ik heb intense levenservaringen gehad die me inspireren om te groeien en me te ontwikkelen, zodat ik mijn kinderen een nieuwe manier kan leren om zich van binnen veilig te voelen."

Ook in relatie tot anderen:

Van

"Je zet me constant onder druk om A te doen, kun je dit niet gewoon zelf doen?!"

naar

"Ik merk dat wanneer je me vraagt om A te doen, ik het gevoel heb dat ik je hier echt in wil steunen, maar de omstandigheden laten dit momenteel nog niet toe. Kunnen we hier allebei eens naar kijken en zien hoe we het voor elkaar kunnen krijgen om A gedaan te krijgen?"

Of van

"Waarom ben je niet hier? Je bent constant weg. Je houdt geen rekening met mij en je richt je alleen op je eigen behoeften. Waarom kun je niet meer aan ons denken?!"

naar

"Ik zie hoe je dingen probeert te regelen en ik begrijp dat het een uitdaging is om alle borden te laten draaien. Toch moet ik zeggen dat ik me op dit moment erg buitengesloten voel en ik zou het erg op prijs stellen als je me even mee zou kunnen nemen in jouw wereld. Zou je me willen laten weten waar je bent?"

Het maakt het verschil voor hoe je bent ontvangen.